1. Olá boa tarde. Procuro emagrecer através de melhorias na minha alimentação. Alguém me pode dar dicas por favor?

  2. Se quiser começar levemente, a canela acelera o metabolismo. Coloque canela em tudo o que conseguir! :wink:

    • 2018-01-03 18:21:58 3 Janeiro 2018
    • #3

    Qual a melhor forma de perder celulite através da alimentação?? O que ajuda mais??

  3. Reduzir quantidades. Use um prato menor do que o habitual.

    Coma mais proteina e gordura e opte apenas por carbohidatros complexos e de longa atuação (batata doce)