Participar & Escrever

  1. Boa noite.

    Tenho 27 anos e trabalho na área de informática. Passo o dia ao computador e quando chego à noite à hora de dormir, tenho muita dificuldade em adormecer e como tenho um sono muito leve, acordo com qualquer coisa, pequenos ruídos, a minha esposa a mexer-se. Ela tem maior facilidade em adormecer que eu e tem o sono "pesado".

    Assim, uma vez que a minha disponibilidade para me dirigir a um hospital de momento é nula, gostaria de saber se existe algum comprimido que possa ajudar a dormir em condições, acordando com a sensação de ter descansado, ao contrário do que acontece actualmente.

    Já tomei alguns mais fracos como Valdispert mas não produzem grande efeito. Precisava de algo um pouco mais forte que me fizesse dormir sem acordar facilmente.

    Só tenho o senão de ser alérgico a penicilina e derivados.

    Agradeço a ajuda.

    Cumprimentos,

    Pedro Costa


  2. esqueça os quimicos para dormir,os barbituricos provocam habituaçao e ressaca.

    tome comprimidos de valeriana á venda nas farmacias e depois diga como se sentiu.

    ps: demora cerca de 1 semana a fazer o efeito desejado.

    Estas pessoas agradeceram ou concordaram com esta mensagem: jabunk21

    • 2010-12-15 10:32:3915 Dezembro 2010
    • #3

    E pondere a utilização de tampões para os ouvidos - dorme-se muito melhor.
    Compram-se na farmácia e são relativamente baratos, escolha os de esponja.

    Mas, além do que já foi dito, tem problemas de stress, preocupações? É que é isso que o poderá estar a impedir de dormir em condições...

  3. A sua casa é eficaz no isolamento acústico? caso ainda não tenha, já ponderou a colocação de vidros duplos, por exemplo, para isolar um pouco o barulho da rua?

  4. Eu uso um indutor de sono e resulta: Cymerion ou Stilnox (princípio activo- Zolpidem)